جورڈن کا راز بکنی باڈی کو بھڑکاتا ہے

ایسا لگتا ہے کہ جورڈن اسپرکس نے اسٹیر ماسٹر کو محض زیادہ سے زیادہ لیا ہے ایک وقت میں ایک قدم . گذشتہ ہفتے ٹویٹر پر اس کے بیکنی سے تیار جسم کی تصویر ٹویٹ کرنے کے بعد ، شائقین اس کے حیرت انگیز نئے اعداد و شمار کے بارے میں بات کرنا نہیں روک سکتے ہیں۔ جورڈین ، جس نے ہمیشہ اپنے فطری منحنی خطوط سے جسمانی سکون برقرار رکھا ہے ، نے اس کی صحت مند تبدیلی کے راز ان کو بتائے۔ اسکوپ یہ ہے:

2009 میں جوناس برادرز کے ساتھ دورے کے دوران ، اس نے ورزش کے نئے منصوبے میں مدد کے لئے ایک ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کیں۔

وہ کہتی ہے،

'[میرا ٹرینر] ہر بار [مجھے] ایک ہی طرح کے کام نہیں کرتا ہے۔ [H] e جسم کو چونکاتا ہے اس لئے کہ آپ دوڑ رہے ہو ، آپ تھراؤ ڈاون کر رہے ہیں ، آپ سیڑھیاں کررہے ہیں ، آپ پھنسے ہوئے ہیں ... میں نے گذشتہ چار دنوں میں یہ سب کچھ کیا ہے ، اور میں کروں گا آپ کو بتاؤں کہ میرے بٹ کو بہت بری طرح تکلیف پہنچتی ہے۔ '

جورڈین نے یہ بھی ذکر کیا ہے کہ وہ 'متحرک رہنے اور بہتر انتخاب ، بہتر حصے پر قابو پانے' کے ذریعہ صحت مند ہوگئیں۔ لہذا ، پاستا کے تین سرونگ کھانے کے بجائے ، وہ خود سے کہتا ہے کہ وہ ایک سست رفتار سے کھانا پیش کریں۔

آپ جوڈرین کے پتلے نیچے والے جسم کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا آپ اس کی ورزش کا منصوبہ آزمائیں گے؟ نیچے آواز!

یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔