حمل کے خوف سے کیسے نمٹنا ہے

حمل کا خوف خوفناک ہوسکتا ہے۔ چاہے آپ کی مدت انتہائی دیر سے ہو یا آپ کو یقین نہیں ہے کہ اگر آپ کا ہنگامی مانع حمل کام کررہا ہے تو ، یہ معلوم کرنے کے انتظار میں کہ آپ حاملہ ہیں یا نہیں ، ایسا نہیں ہوسکتا ہے۔ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ کی مدد کے لئے مختلف وسائل موجود ہیں تو آپ اپنے جسم پر قابو پالیں گے اور اس کے متعلق کوئی بھی فیصلہ آپ کو کرنا ہے۔

TO 2011 سروے کشور اور غیر منصوبہ بند حمل کی روک تھام کے لئے قومی مہم کے ذریعہ ، جسے اب کہا جاتا ہے فیصلہ کرنے کا اختیار ، نے رپورٹ کیا کہ 54 فیصد نوجوان خواتین نے بتایا کہ انہیں حمل کا خوف لاحق ہے۔ اور اس کے مطابق 2015 کے مطالعے کو امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن پر شائع کیا گیا ، 40 فیصد سے زیادہ خواتین جنہوں نے حمل کے خوف کی اطلاع دی ہے وہ غیر اعلانیہ حمل کا تجربہ کرتے رہے۔

سترہ نے سیکسسمارٹس اور کے ساتھ شراکت کی قیصر فیملی فاؤنڈیشن جنسی صحت سے متعلق متعدد امور پر معلومات اور وسائل مہیا کرنا۔ چاہے آپ کسی دیر سے مدت کے بارے میں پریشان ہوں یا غیر حمل حمل سے نمٹنے کے لئے ، حمل کے خوف سے نمٹنے کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو درکار سب کچھ سیکھنے کے لئے پڑھتے رہیں۔

یہ مواد {ایمبیڈ-نام from سے درآمد کیا گیا ہے۔ آپ ایک ہی شکل کو کسی اور شکل میں ڈھونڈ سکتے ہیں ، یا آپ ان کی ویب سائٹ پر مزید معلومات تلاش کرسکیں گے۔

حمل کی علامات کیا ہیں؟

بدقسمتی سے ، کوئی حتمی فول پروف سگنل موجود نہیں ہے اگر آپ حاملہ ہو تو آپ کا جسم بھیجے گا۔ پھر بھی ، کچھ یقینی ہے حمل کی ابتدائی علامات زیادہ تر لوگوں کا تجربہ ہوتا ہے ، جیسے کھوئے ہوئے دور ، بار بار پیشاب کرنا ، اپھارہ ہونا ، متلی ، زخم یا بڑھے ہوئے سینوں اور تھکاوٹ۔

یقینا ، ان علامات میں سے بہت ساری علامات آپ کے جسم پر دوسرے حالات اور تناؤ کی علامت ہوسکتی ہیں ، لہذا اگر آپ پیر کی ایک صبح اضافی طور پر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو بیکار مت ہوجائیں - اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حاملہ ہیں۔ تنہائی پریشانی اور تناؤ (جیسے حاملہ ہونے کی فکر کرنے کی پریشانی اور تناؤ!) آپ کو کچھ شدید سر درد دے سکتا ہے۔ لیکن پھر بھی ، اگر آپ ان علامات میں سے کچھ کا سامنا کررہے ہیں ، خاص طور پر یاد شدہ مدت۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ کو یقینی طور پر حمل کی جانچ کرنی چاہئے۔

حمل کے ٹیسٹ کیسے کام کرتے ہیں؟

اگر آپ حاملہ ہیں تو ، آپ کا جسم ایک ہارمون نامی پیدا کرنا شروع کرتا ہے انسانی chorionic gonadotrophin (HCG) ، جو کھاد کے سات دن بعد جلدی جلدی پیشاب اور خون میں کھوج پاسکتی ہے۔ حمل ٹیسٹ اس ہارمون کی جانچ پڑتال کرکے کام کرتا ہے ، اور 90 فیصد سے زیادہ وقت ، وہ آپ کی مدت کھو جانے سے پہلے ہی ایچ سی جی کا پتہ لگاسکتے ہیں۔

میں حمل کی جانچ کہاں کرسکتا ہوں؟

آپ زیادہ تر دواخانے اور سپر مارکیٹوں میں ہوم ٹیسٹ کٹس خرید سکتے ہیں۔ درست نتائج حاصل کرنے کے لئے صرف بہت احتیاط سے کارخانہ دار کے ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ اگر آپ پیشہ ورانہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعہ ٹیسٹ کروانا پسند کرتے ہیں یا آپ اپنے گھریلو ٹیسٹ کے نتائج کی تصدیق کرنا چاہتے ہیں تو آپ اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملاقات کرسکتے ہیں یا فون کرسکتے ہیں۔ منصوبہ بندی والدین ایک خفیہ امتحان کے لئے. اپنے قریب قریب پلانڈ پیرنتھڈو کلینک تلاش کرنے کے ل، ، ان کی ہاٹ لائن پر کال کریں 1-800-230-PLAN میں۔

نشانہپہلا رسپانس ابتدائی نتیجہ حمل ٹیسٹ - 2ctپہلا جواب ہدف ڈاٹ کام99 8.99 ابھی خریداری کریں

اگر نتائج مثبت ہوں گے تو کیا ہوگا؟

حمل کے امتحان میں مثبت نتائج واپس آنا ایک بہت ہی جذباتی لمحہ ہوسکتا ہے ، لہذا حیرت نہ کریں اگر آپ کو اس میں چند گھنٹے یا دن - یا ہفتوں بھی لگ جاتے ہیں تو یہ جاننے کے ل you کہ آپ واقعی اس کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں۔ آپ کے ممکنہ اضطراب اور الجھن سے نمٹنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے بھروسے والے کسی کے ساتھ کیسا محسوس کر رہے ہو ، کوئی ایسا شخص جو آپ کی حمایت کرے گا اور دل کھول کر اور دل کھول کر اپنے خدشات سنائے گا۔

اگرچہ اپنے قریبی دوستوں کی طرف رجوع کرنا ایک بہت اچھا آئیڈیا ہے ، لیکن یہ بھی واقعی اہم ہے کہ اپنے بالغ والدین میں سے کسی کو بھی اپنے والدین میں سے کسی کو بتانا۔ لیکن اگر یہ ممکن نہیں ہے تو ، کسی دوسرے رشتے دار ، دوست کے والدین ، ​​یا مشیر سے رابطہ کریں۔ ایک معاون بالغ آپ کے سامنے آپ کے پاس ہونے والے طبی انتخاب کو سمجھنے کے ساتھ ساتھ آپ کو بننے والے قانونی انتخاب کو سمجھنے میں مدد دے سکے گا۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنے آپ کو محفوظ اور محفوظ محسوس کریں ، آپ جس شخص (یا لوگوں) سے بات کرتے ہو ان سے اپنی خبر کو خفیہ رکھنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ ایک اضافی باخبر شخص سے بات کریں تو خاندانی منصوبہ بندی کے کلینک میں تربیت یافتہ کونسلر سے مشورہ کریں۔ وہ یا وہ آپ کے جذبات ، آپ کے اختیارات ، اور فیصلوں کے بارے میں اعتماد کے ساتھ آپ سے بات کر سکے گی۔ منصوبہ بندی شدہ والدینہہ ہاٹ لائن پر کال کرکے آپ فیملی پلاننگ کلینک کا حوالہ دے سکتے ہیں۔

میں مستقبل میں حمل کے خوف کو کیسے روک سکتا ہوں؟

غیر گفت و شنید والی حقیقت یہ ہے کہ اس بات کی ضمانت کا واحد یقینی طریقہ کہ آپ حاملہ نہیں ہو جاتے ہیں کہ ہم جنسی تعلقات سے پرہیز کریں۔ لیکن اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں تو ، کا ایک قابل اعتماد طریقہ استعمال کرتے ہوئے پیدائش پر قابو - یا اس سے بھی بہتر ، کچھ قابل اعتماد طریقوں کو جوڑنا - غیر منصوبہ بند حمل سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔

کنڈومز تحفظ کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہیں: وہ سستی ، آسانی سے تلاش کرنے والی ، ان کی کامیابی کی شرح بہت زیادہ ہے ، اور ان میں جنسی بیماریوں سے بچاؤ کا بونس اثر ہے ، جو پیدائشی کنٹرول کی کسی بھی دوسری شکل میں درست نہیں ہے۔ اگر آپ سیکھتے ہیں کہ کنڈوم کا استعمال کیسے کریں اور انھیں اپنے ساتھ لے جانے کی عادت ڈالیں تو آپ کے پاس ہمیشہ کسی بھی منظر نامے کے لئے حفاظتی منصوبہ ہوگا۔ حمل کے خلاف تحفظ کا ایک اور انتہائی قابل اعتبار طریقہ پیدائشی کنٹرول کی گولی ہے ، جب تک کہ آپ انہیں دن میں ایک بار باقاعدگی سے لینے کے بارے میں مستقل ہوں۔

کیا مجھے گولی کے بعد صبح لینا چاہئے؟

اگر کنڈوم ٹوٹ جاتا ہے یا آپ اس ماہ میں کچھ بار اپنی گولی لینا بھول گئے ہیں تو ، آپ کے پاس کچھ بھی کرسکتا ہے۔ لیکن آپ کو جلد عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ 72 گھنٹوں میں کام کرتے ہیں تو ، ہنگامی مانع حمل حمل کے خطرے کو 88 فیصد تک کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آج کل تین اقسام دستیاب ہیں۔ پلان بی ، یلا ، اور ایک تانبا IUD۔ پلان بی کاؤنٹر پر دستیاب ہے اور ایلی کو نسخے کی ضرورت ہے۔ ایک تانبے کا IUD ہنگامی مانع حمل کے طور پر بھی کام کرسکتا ہے اور پیدائش پر قابو پانے کی طویل اداکاری کے طور پر ڈبل ہوجاتا ہے۔

ہنگامی مانع حمل ovulation کو روکنے یا تاخیر ، فرٹلائجیشن کو روکنے ، یا فرٹیل انڈے کو لگانے سے روکنے کے ذریعہ کام کرتا ہے۔ آر یو 48 486 (میڈیکل اسقاط حمل کی دوائی) کے برخلاف ، ہنگامی مانع حمل طے شدہ حمل میں رکاوٹ یا خاتمہ نہیں کرتا ہے۔ یہ حمل ہونے سے بچاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ پہلے سے حاملہ ہیں تو ، یہ کام نہیں کرے گی۔

ہنگامی مانع حمل ایک دن یا اس کے لئے متلی کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن آپ اپنے فراہم کنندہ سے متلی اینٹی دوائیں تجویز کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ یہ بھی فول پروف نہیں ہے - یہ صرف آپ کے حمل کے امکانات کو 75 سے 89 فیصد تک کم کرتا ہے۔ ہنگامی صورتحال سے بچاؤ ہنگامی صورتحال کے لئے ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، یہ طویل مدتی پیدائشی کنٹرول کا معتبر طریقہ نہیں ہے اور یہ ایس ٹی ڈی کے استعمال سے پہلے یا اس کے بعد حفاظت نہیں کرتا ہے۔ یہ مستقبل کے جماع سے ہونے والی کارروائیوں سے بھی تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ اگر آپ دوبارہ جنسی تعلقات قائم کرلیں تو آپ پیدائشی کنٹرول کی ایک اور شکل استعمال کریں۔

ایمرجنسی مانع حمل کتنی ہے؟

عام طور پر ، ہنگامی مانع حمل کی لاگت $ 25 اور $ 80 سے کہیں بھی ہوتی ہے (قیمت میں امتحان ، حمل کی جانچ ، اور گولیاں شامل ہیں)۔ خاندانی منصوبہ بندی کلینکس اور صحت مراکز میں اخراجات کم - یا حتیٰ کہ کوئی وجود نہیں ہوسکتے ہیں۔ ہنگامی مانع حمل حمل کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو درکار ہر چیز کا پتہ لگائیں یہاں .

یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔